mercredi 7 mars 2012

Lire une étiquette .


L' Etiquette alimentaire.


Elle présente tous les ingrédients présents dans la fabrication du produit en ordre décroissant en fonction de leur poids ou de leur volume : le premier ingrédient indiqué est celui qui est présent en plus grande quantité dans le produit, le dernier est celui qui y est en moins grande quantité .

La mention "graisse végétale"  ou hydrogénée en tête de liste suffit à alerter sur le caractère gras de l'aliment... Aucun pourcentage n'est obligatoire (sauf si l'ingrédient est un argument commercial : un boudin blanc truffé doit annoncer son pourcentage de truffes, même minime).

Conseil : vérifiez bien la composition des plats cuisinés. Et gare aux allégations "A base de..." ou "Saveur..." : une quantité infime de l'aliment vanté suffit à les justifier.

A savoir : Les produits frais, le lait, l'eau, le beurre, ou encore le champagne n'ont pas de liste d'ingrédients.

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